Janeiro Branco – Saúde Mental e Emocional

Janeiro Branco – Saúde Mental e Emocional | Brain Rot ou cabeça podre, esse termo surgiu em 2024 e se refere a problemática da atualidade de uma sociedade sobrecarregada de informações, via redes sociais, e excesso de tempo em frente as telas, repercutindo de forma negativa à saúde mental e emocional.

O excesso de telas libera no cérebro a dopamina responsável por proporcionar a sensação de prazer e motivação. Entretanto, o organismo na ânsia em estabilizar os níveis hormonais, acaba gerando uma queda abaixo do comum, provocando a sensação de abstinência, sintomas de ansiedade, irritabilidade e fissura.

Nos levando a pegar o celular do bolso de minuto em minuto sem ao menos nos darmos conta desse movimento repetitivo, interferindo na concentração, prejudicando o rendimento escolar e atividades laborais.

Essa busca excessiva de prazer e satisfação tem contribuído para que as crianças e jovens desenvolvam um comportamento antissocial, comportamentos repetitivos e estereotipados, levando a suspeitas de autismo e episódios depressivos.

• Legislação visando diminuir o uso de telas

Tendo em vista todos os males ocasionados por essa busca em demasia, o Plenário da Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo aprovou, no final de 2024, a Lei que proibi o uso de aparelhos smartfones nas unidades escolares e recentemente essa Lei foi sancionada pelo Presidente Lula.

• A atuação da República Masculina Jovem Cidadão e República Feminina Jovem Cidadã visando a saúde mental e emocional dos jovens

Diante do exposto, trabalhamos com afinco para que nossos jovens tenham qualidade de vida durante a permanência nas Repúblicas Jovem da Casa Pequeno Cidadão, incentivando a realização de atividades físicas, cursos profissionalizantes, saídas para interação social com amigos, participação em oficinas e terapia individual.

Dessa forma, zelamos pela saúde mental e emocional dos nossos jovens para que tenham cada dia mais autonomia, desenvolvam o senso crítico e a consciência social livres do consumo excessivo de telas.

Saiba mais sobre as atividades das repúblicas em nossas redes sociais @casadopequenocidadao

Por Fabiana Ozeki Vieira – Psicóloga das Repúblicas Jovem da Casa do Pequeno Cidadão